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    核心力量几乎已经恢复到一个不错的状态。

    这点从他日渐稳定的投篮就能看出训练成效。

    邓鸿飞自己也能感觉到过去那种投篮的感觉开始回归，通过训练之王系统的列表。

    他的核心力量一栏通过集中性训练，提高到了73，中远距离投篮能力也因祸得福。

    通过大量练习，中投能力值增长到88，三分能力也从原本的71提高到78。

    似乎核心力量让身体整体发力更加协调，他的弹跳力也从69增加到了75。

    反而是力量属性，下降了两点，落回83。

    进步固然喜人，但只有萨穆埃尔知道，邓鸿飞付出了怎么样的努力，可以说超过了nba里面绝大多数球员。

    他渴望变强的那颗心，简直是萨穆埃尔见所未见的。

    以至于在今天的核心训练课里，萨穆埃尔直言不讳地说道：“邓，你现在的状态，已经可以解禁了。”

    邓鸿飞一脚挑起地上的球，顺手投出。

    球在空中划过漂亮的弧线，精准命中！

    “尼古拉，我想要再练习一段时间，我希望让我的核心力量再得到更大的提升。”

    邓鸿飞体会到了核心力量的好处。

    这个数值的增长，同时会影响其他的数值，并且能让自己的身体感觉更好。

    他现在对于自己的投篮越发自信。

    前些天，才在波波维奇考校性的旁观下，投出了三分球100投92中的成绩。

    如此惊艳的表现，让马刺众人简直惊呆。

    这种进步和邓鸿飞坚持用大球投篮这种极限训练方式不无关系。

    他甚至是不断提高大球的尺寸，现在使用的投篮大球，直径仅仅比篮筐小了两厘米。

    相当于将一颗球放置到篮筐中央，周围只有一厘米的容错空间。

    对于上场，反而是沉下了气，并不急着复出，因为他开始明白这种专注于训练的时间有多么宝贵。

    况且现在马刺的战绩也不错。

    “嗯，我会帮你争取到足够的时间。”

    萨穆埃尔理解他的想法，点点头应下。

    突然，邓鸿飞问道，“我现在能不能采取一些极限训练方式。”

    说话间，他走到场边，和萨穆埃尔一起，自己则是自顾自地拿起背包从里面翻出了一台平板电脑，点出一幅图说道，“像勒布朗詹姆斯这样，提着橡胶轮胎行走。”

    “不行。”

    萨穆埃尔立刻摇起头，“他每年花费一百万美金保养自己的身体，而且勒布朗的骨架结构还有硬度都非一般人可以比拟，不要乱学他的训练方式。”

    “不过你可以像科比那样。”


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